Aktuelle Artikel
Rauchen aufhören mit 60: Es ist nie zu spät
Du bist 60 oder älter und fragst dich, ob es sich noch lohnt, mit dem Rauchen aufzuhören? Die Antwort ist ein klares Ja. Vielleicht hat dein…
Gelegenheitsraucher: Warum auch wenig Rauchen gefährlich ist
Nur ab und zu eine Zigarette – beim Feierabendbier, auf der Party, wenn die Kollegen rausgehen. Das zählt doch nicht wirklich, oder? Genau d…
Nach 30 Jahren Rauchen aufhören: Lohnt sich das noch?
30 Jahre geraucht und du fragst dich: Lohnt sich das Aufhören überhaupt noch? Diese Frage stellen sich viele Langzeitraucher. Sie glauben, d…
Jugendliche und Rauchen: So helfen Eltern beim Aufhören
Dein Teenager raucht – und du fühlst dich hilflos, wütend, vielleicht auch schuldig. Diese Gefühle sind völlig normal. Aber jetzt kommt es d…
Rauchen in der Schwangerschaft aufhören: Sofort-Tipps
Du bist schwanger und rauchst noch? Atme erst einmal durch. Du bist hier, weil du etwas verändern möchtest – und genau das zeigt deine Stärk…
Rauchen aufhören ohne zuzunehmen: 12 Tipps gegen Gewichtszunahme
Die Angst vor der Gewichtszunahme hält viele vom Aufhören ab. "Ich würde ja gerne, aber ich kann mir keine zehn Kilo mehr leisten" – das hör…
Nichtraucher-Rechner: So viel Geld sparst du
Für die meisten ist Geld nicht der Hauptgrund aufzuhören. Sie wollen gesünder leben, mehr Luft beim Treppensteigen haben, nicht mehr nach ka…
Mein Weg zum Nichtraucher: 5 Erfolgsgeschichten
Wenn du gerade überlegst, mit dem Rauchen aufzuhören, kennst du wahrscheinlich dieses Gefühl: Die Zweifel nagen. Schaffe ich das wirklich? W…
Rückfall beim Rauchen aufhören: So stehst du wieder auf
Du hattest es geschafft – Tage, Wochen, vielleicht sogar Monate ohne Zigarette. Und dann ist es passiert. Ein Rückfall. Gerade sitzt du da, …
30 Gründe mit dem Rauchen aufzuhören
Du überlegst, ob du wirklich aufhören sollst? Oder du bist schon mittendrin und brauchst Argumente, die dich durch die schwierigen Tage trag…