Methoden
Schlusspunkt-Methode: Von heute auf morgen Nichtraucher werden
An einem ganz normalen Dienstagabend im März habe ich nach 30 Jahren meine letzte Zigarette ausgedrückt. Keine Vorbereitung, kein Datum im K…
Schlusspunkt-Methode
Methoden
Schlusspunkt-Methode: Von heute auf morgen rauchfrei
Die Schlusspunkt-Methode gilt als die älteste und zugleich radikalste Form der Rauchentwöhnung: Sie wählen einen Stichtag und hören von dies…