Die Schlusspunkt-Methode beim Rauchen: Einfach aufhören ohne Vorbereitung? Ich zeige dir, für wen diese radikale Methode funktioniert und wann sie scheitert.
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An einem ganz normalen Dienstagabend im März habe ich nach 30 Jahren meine letzte Zigarette ausgedrückt. Keine Vorbereitung, kein Datum im K…

Die Schlusspunkt-Methode gilt als die älteste und zugleich radikalste Form der Rauchentwöhnung: Sie wählen einen Stichtag und hören von dies…