Verhaltenstherapie beim Rauchen aufhören: Erfahre wie du mit bewährten Techniken deine Automatismen durchbrichst. Ehrliche Einschätzung einer Psychologin.
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Kennst du das Gefühl, wenn deine Hand automatisch zur Zigarette wandert? Morgens zum Kaffee, nach dem Essen, bei Stress. Du willst eigentlic…

Wer mit dem Rauchen aufhören möchte, kämpft nicht nur gegen die körperliche Nikotinabhängigkeit, sondern vor allem gegen tief verwurzelte Ve…